Zdravím, přemýšlela jsem nad svým způsobem hubnutí a přišla jsem na to, že v tom dělám spousty chyb a proto to možná nejde tak jak bych si představovala.. Tady jsou některé, které jsem našla nejen u sebe, tak schválně..;)
- nebudu jíst po 17. hodině
- … místo večeře si dám ovoce
- … je jedno, co jím, hlavně když se hýbu
- … plná pánev oleje – však to je olivový – ten je zdravý
- … tohle si dám, pro jednou se nic nestane
- …dneska si dám, a zítra dvakrát tolik uběhnu
- …zeleninu jedí jenom králíci
- …základ je počítat kalorie – je jedno, co sním
- …když vynechám snídani, nevadí
- …jíst 2x denně stačí
- …alkohol a sladké pití v dietě můžu
- …jeden den hladovky či ovocný den vše vyřeší
- …vynechám přílohy, a zhubnu
- …oříšky a sušené ovoce mlsat můžu bez omezení
- …bez pohybu to zvládnu
- …stravovat se zdravě je jen pro bohaté
- …redukční dieta rovná se müsli k snídani
Žádné komentáře:
Okomentovat