Ještě jednou, jmenuji se Sára a je mi 16. Před dvěma lety jsem se pustila do hubnutí a z 85 kilo se mi to podařilo srazit na 61. Možná, že i toto je úspěch, ale některým lidem v mém okolí to pořád přijde málo, tak jsem rozhodla, že vystačím jen s počátečním úspěchem, ale poperu se s tím a získám svou vysněnou postavu, ale i to že se změním celá od základů.
Budu ráda, když se tady najde někdo s kým bych mohla toto snažení sdílet popřípadě někoho, kdo se snaží o to samé..;) Nechci sem přidávat jen mé postupy a plnění, ale i rady se kterými se sama budu inspirovat či motivovat.
1. týden mého 2. hubnutí
V prvním týdnu se snažím zvykat si na jiný režim, který jsem si pro sebe nachystala. Sice musím navštěvovat školní jídelnu, ale i tak se snažím si svou stravu upravit.- Nejlepší je zvykat si rychle takže tento týden mám denně povolené jen 2-3 jídla.
- Po - florbal
- Út - posilovna
- St - běhání
- Čt - kolo
- Pá - tanec, procházka
Postupně jak se zase zajedu do těchto kolejí, tak pak odzkouším různé techniky cvičení a udělám takovou ,,recenzi" :D jak to funguje a nebo ne :)
Vaše zatím stále nadšená Sarah
Žádné komentáře:
Okomentovat