Výzva 21 dní 1. a 2. den

Tento projekt vytvořil Tomáš Jehlička, je zadarmo a obnáší plnění úkolů, které vám každé ráno bude posílat po tuto dobu. Každé ráno pošle video s přesně danými instrukcemi popřípadě seznamem, tak jsem zvědavá jak to zvládnu..

1. den - Dostala jsem úkol abych se zvážila, změřila, vyfotila, vybrala si svůj cíl a motivaci.
2.den - Ve jméně tréninku... Obdržela jsem přesný plán jak cvičit a v jakých intervalech. Raději jsem cvičila
           při videu abych si nedávala delší přestávky.


Musím říct, že pro začátek je to opravdu vydatné cvičení. Musím se nějak donutit!