Roztančené hubnutí, aneb čas na zumbu

Zumba je veřejně známý druh cvičení nebo spíše tančení. Mám DVD, podle kterého jsem dlouhou dobu cvičila. Nyní se zkusím znovu navrátit. Pro začátek je to zábavné a motivační. Miluji tanec, ale bohužel nemám moc možností jak to uplatnit. Takže teď už se jenom donutit a začít :)

Tady malá ukázka z praxe..